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Comment manger plus sain pendant ma cure détox C9 ?

October 3, 2018

Vous souhaitez réaliser une cure ou un programme C9 ? Super vous allez voir que pendant votre détox C9 il faudra cuisiner un minimum. Cuisiner c'est bien mais cuisiner sain ce n'est pas toujours facile car il faut changer certaines mauvaises habitudes.

En effet pendant votre cure vous avez plein de conseils et d'idées repas fournis dans votre livret programme mais nous allons vous donner également quelques recettes supplémentaires pour vous aider à varier vos repas. 

 

Tout d'abord il va falloir changer votre façon de penser et vos habitudes. Souvent ce n'est pas facile de trouver le temps de préparer des repas sains et équilibrés, temps de travail, familles à gérer ets... 

 

Ces idées repas  vont vous aider à garder le CAP et votre objectif de votre cure C9.

Quelques conseils avant de commencer:

  • Planifier à l'avance, Emportez vos aliments sains avec vous.

  • Créer des menus pour la semaine complète

  • Cuisiner à l'avance perm