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Les bouleversements hormonaux caractéristiques de la ménopause touchent une grande majorité des femmes entre 45 et 55 ans. Parmi les manifestations les plus fréquentes,  les bouffées de chaleur concernent 70 à 80% des femmes ménopausées . Ces épisodes soudains de chaleur intense, bien que naturels, peuvent considérablement perturber le quotidien.🔥   Dans mon parcours en accompagnement bien-être depuis plusieurs années, j'ai constaté combien ces maux affectent les actions quo

Depuis quelques années, nous constatons un engouement croissant pour le MSM ou méthylsulfonylméthane . Ce composé de soufre organique  naturellement présent dans notre organisme intrigue tant par sa simplicité que par l'étendue de ses vertus. Découvert dans les années 1970 par des chercheurs américains lors d'études sur les composés soufrés marins , le MSM n'a vraiment percé auprès du grand public qu'au début des années 2000. Depuis 2016, nous utilisons plusieurs compléments

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