Bonjour à tous, je m'appelle Cécile et aujourd'hui, je suis ravie de partager avec vous mon expérience avec le programme de détox C9 de Forever Living Products. J'ai eu l'occasion de suivre ce programme en 2019, 2020 et 2021, et je peux vous dire que les résultats ont été spectaculaires.
En seulement neuf jours, j'ai réussi à perdre trois à cinq kilos à chaque programme, et à réduire mon tour de taille de plus de quatre centimètres, et tout cela sans pratiquer de sport. Grâce à ce rééquilibrage alimentaire, j'ai perdu au total quinze kilos avec trois cures de neuf jours, et j'ai retrouvé mon poids de forme.
Ce qui est fascinant avec le C9, c'est qu'il m'a permis de réapprendre à manger de manière saine et équilibrée, tout en prenant plaisir à chaque repas. Les plans nutritionnels proposés sont simples, rapides à suivre et surtout délicieux. Il n'est pas toujours facile à appréhender, alors je suis ravie de pouvoir partager mon expérience avec vous et vous donner mes conseils pour réussir votre propre détox avec le C9 Forever Living.
Ce qu'il faut retenir sur l'utilisation du C9 de Forever :
Suivre scrupuleusement le livret jour par jour
Prévoyez 9 jours pour vous
Bien prendre vos mensurations avant et après
Boire beaucoup d'eau et de l'infusion aloès
Utiliser tous les produits Forever du C9 en synergie
Respecter impérativement les deux premiers jours
Supprimer le sel et tous produits transformés
Pour une détox, Perte de poids et Ventre plat rapide
Des résultats rapides dès les premiers jours : sensation de légèreté.
Environ 100€ d'économie de courses constatés
Le C9 existe en 6 versions (3 choix d'aloe vera x 2 choix de protéines)
La version Forever Aloe Vera Gel [ref:475] est la plus efficace
Pour aller plus loin dans l'utilisation du C9 Forever, j'ai consacré un article entier sur ce sujet, voyons cela en detail.
Sommaire de cet article:
1 - C'est quoi le programme C9 de Forever Living ?
Nos habitudes alimentaires sont parfois déséquilibrées en fonction de notre style de vie, et peuvent impacter notre bien-être sur le court, moyen et long terme. Il faut parfois faire un reset et si vous êtes en train de me lire, vous êtes sur la bonne voie, le programme C9 Forever Living se présente comme une bouffée d'air frais, un réel coup de pouce pour réussir vos objectifs.
Mais quel est exactement ce programme ? Est-ce un régime restrictif ou une détox en profondeur ?
Le C9 de Forever Living Products allie en réalité les deux aspects, offrant une approche globale pour retrouver santé et vitalité en seulement neuf jours, il agit également en programme minceur pour éliminer les kilos superflus, maintenir une alimentation équilibrée et des résultats pérennes.
1.1 - Comment distinguer la détox C9 Forever d'un régime traditionnel ?
Cette détox de neuf jours promet non seulement des résultats rapides et garantis, mais également une série d'avantages pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être. Que ce soit pour dégonfler le ventre, se sentir plus léger, éliminer les toxines accumulées, retrouver la forme ou réduire la fatigue, la cure c9 se positionne comme un expert en la matière.
Au-delà de ses bénéfices immédiats, le C9 offre aussi des avantages à long terme. Il constitue une solution efficace pour perdre du poids de manière durable, tout en préservant la masse musculaire pendant la détox. De plus, en fournissant un plan nutritionnel équilibré et des compléments alimentaires efficaces, il aide à éviter les carences alimentaires souvent associées à d'autres régimes ou détox traditionnels.
On ne va pas priver l'organisme de vitamines et minéraux essentiels, ce qu'il fait que le corps ne se venge pas à l'issue du programme et que l'on peut maintenir ses résultats dans le temps. Si comme moi avant, vous n'arrivez pas à vous stabiliser, ce programme est fait pour vous. Génial non ?
1.2 - Avantages et Objectifs du C9 Forever Living Products
Le programme Clean 9 Forever, conçu pour une détoxification rapide en neuf jours, se positionne comme un moyen simple et efficace d'atteindre divers objectifs liés à la santé et au bien-être. Axé sur des principes clés et mêlant cinq compléments alimentaires agissant en synergie dont le gel d'aloe vera, des activités et une alimentation saine, ce programme offre une approche complète pour dégonfler le ventre avec une détox ventre plat rapide, éliminer les toxines, retrouver la forme et perdre du poids.
- Une détox et des résultats rapides en 9 jours :
L'atout principal du Clean 9 Forever réside dans sa capacité à stimuler une détoxification rapide en neuf jours grâce à l'aloe vera.
Ce laps de temps relativement court est choisi stratégiquement pour offrir une solution efficace tout en restant réalisable, simple et efficace.
Pendant cette période, le programme se concentre sur l'élimination des impuretés du corps, fournissant une base solide pour une transformation positive qui offre d'autres avantages à notre corps.
- Pour dégonfler le ventre et se sentir plus léger :
Le programme comprend des éléments spécifiques destinés à réduire les ballonnements et à diminuer un ventre gonflé ou dur.
En ciblant la rétention d'eau et en favorisant une digestion saine, Clean 9 Forever vise à apporter un soulagement rapide, permettant ainsi de retrouver une sensation de légèreté abdominale. En savoir plus sur l'aloe vera et la digestion
- Expert pour éliminer les toxines accumulées :
La cure c9 Forever n'est pas seulement un programme, c'est un super-héros de la détox.
Il travaille sans relâche pour éliminer ces toxines embêtantes qui vous freinent.
Après tout, qui n'a pas besoin d'un peu de nettoyage de printemps pour son corps ?
- Idéal pour retrouver la forme et réduire la fatigue :
Si votre énergie est en mode pause, il est temps de la réveiller. Clean 9 Forever vise à vous faire sentir comme une version améliorée de vous-même. Plus d'énergie, plus de concentration, reprenez le contrôle de votre corps !
Le C9 est génial pour retrouver une meilleure forme.
- Excellent pour perdre du poids durablement :
La perte de poids peut sembler être une bataille sans fin, mais avec la cure C9 Forever, c'est comme si vous aviez un co-pilote dans cette aventure. Il est psosible de perdre du poids en 1 semaine.
Grâce à une approche équilibrée, à des exercices légers et à un coup de pouce supplémentaire, vous pouvez dire au revoir à ces kilos en trop.
- Aide à maintenir la masse musculaire pendant la détox :
Contrairement à de nombreux régimes de détoxification, le Clean 9 Forever est conçu pour aider à maintenir la masse musculaire tout en éliminant les graisses indésirables.
Cela est rendu possible grâce à un apport adéquat en protéines et à une activité physique légère recommandée pendant le programme. Si vous allez marcher trente minutes par jour c'est déjà bien !
- Va éviter les carences alimentaires :
Un autre avantage majeur du C9 Forever est qu'il est conçu pour éviter les carences alimentaires.
Le gel d'aloe vera Forever et autres compléments comme le Lite ultra seront vos amis, en fournissant à votre corps les nutriments essentiels dont il a besoin tout au long du programme, vous pouvez vous sentir rassuré, votre santé et votre bien-être sont entre de bonnes mains.
2 - Utilisation du C9 et bienfaits des produits Forever
Si c'est la première fois que vous entendez parler du C9 ou que vous vous apprêtez à le faire, appréhender les produits du programme Clean 9 Forever (C9) peut sembler intimidant, cependant, comprendre leur utilisation et leurs bienfaits peut littéralement transformer votre expérience et vos résultats. Suivez bien nos conseils d'utilisation et préparez-vous à découvrir comment maximiser les bienfaits afin d'obtenir les meilleurs résultats pour votre santé et votre bien-être.
Le C9 contient 5 produits Forever Living qui agissent en synergie :
2 bidons de Forever Aloe Vera Gel ou Aloe Berry Nectar, ou Forever Aloe Pêche
1 poche de Forever Lite Ultra (Vanille ou Chocolat) contenant 15 doses
18 comprimés de Forever Therm
54 capsules de Forever Garcinia Plus
9 sticks de Forever Fiber
1 Livret papier d'accompagnement avec des conseils nutritionnels
Les + des clients "Aloe Vera Pour Tous" :
1 Guide numérique complet
1 Liste de Courses simple et claire
1 Coaching Personnalisé sur demande
1 Groupe Privé Facebook dédié au F.I.T
Le programme C9 au meilleur tarif
Des résultats et produits garantis.
Le C9 Forever est disponible en 6 versions au choix selon la référence :
C9 Forever Aloe Vera : Protéine Vanille [Ref:475] ou chocolat [Ref:476]
C9 Aloe Berry Nectar : Protéine Vanille [Ref:625] ou chocolat [Ref:626]
C9 Forever Aloe Pêche : Protéine Vanille [Ref:629] ou chocolat [Ref:630]
2.1 - Quels sont les bienfaits des produits du C9 Forever ?
Au cœur de ce programme se trouvent des produits spécialement conçus par Forever Living, ils offrent tous les bienfaits uniques pour la santé et le bien-être, mais surtout augmenter les effets et résultats pendant la période d'utilisation sur le C9. Voyons les avantages des principaux produits du C9 Forever, notamment le Forever Aloe Vera Gel, le Forever Lite Ultra, le Forever Therm, le Forever Garcinia Plus et le Forever Fiber.
- Forever Aloe Vera Gel : (Hydratation, Apport en Vitamines, Aide à détoxifier l'organisme)
Le Forever Aloe Vera Gel est un produit emblématique de Forever Living, reconnu pour ses multiples bienfaits pour la santé. C'est une boisson à base d'aloe vera pure, qui offre une hydratation optimale pour la peau et le corps.
De plus, ce gel buvable est riche en vitamines essentielles, notamment les vitamines A, C et E, qui renforcent le système immunitaire et favorisent une peau saine et va apporter au corps les nutriments nécessaires à son bon fonctionnement journalier.
Enfin, grâce à ses propriétés détoxifiantes, le gel d'aloe vera à boire aide à éliminer les toxines de l'organisme, favorisant ainsi une meilleure santé globale et un bon système digestif. C'est le produit essentiel à la détox c9 qui fait toute la différence, il se conserve au frais après ouverture et son packaging à l'abris de la lumière permet une conservation optimale des propriétés du gel d'aloe vera.
- Forever Lite Ultra : (Aide à maintenir la masse musculaire)
Le Forever Lite Ultra est un substitut de repas à base de protéines de soja, ce sont des protéines maigres conçu pour soutenir la perte de poids tout en maintenant la masse musculaire et maintenir un rendement normale du métabolisme.
Grâce à sa teneur élevée en protéines de qualité, il aide à nourrir les muscles et à prévenir la fonte musculaire pendant la perte de poids, ce qui en fait un outil précieux pour ceux qui suivent le programme C9.
De plus, les protéines végétales sont très appréciées, car non dangereuses pour la santé, plus digestes et beaucoup moins grasses que les protéines animales.
- Forever Therm : (Brûleur de graisse favorisant la thermogenèse)
Le Forever Therm est un complément alimentaire et brûleur de graisse spécialement formulé pour soutenir le métabolisme et favoriser la thermogenèse, le processus par lequel le corps brûle les graisses pour produire de la chaleur.
En combinant des ingrédients tels que le café vert, le thé vert et le guarana, il aide à augmenter l'énergie et à stimuler la combustion des graisses, ce qui en fait un allié précieux pour ceux qui cherchent à perdre du poids.
- Forever Garcinia Plus : (Évite la transformation des sucres en graisse)
Le Forever Garcinia Plus est un complément alimentaire à base d'extrait de Garcinia cambogia, une plante d'Asie du sud-est connue pour ses propriétés de gestion du poids.
Il agit en inhibant l'enzyme responsable de la transformation des sucres en graisses, ce qui peut aider à réduire l'accumulation de graisses dans le corps et à favoriser la perte de poids.
Par ailleurs, il apporte un sentiment de satiété supplémentaire confortable pendant le C9. Je vous conseille d'en prendre matin, midi et soir, trente minutes à une heure avant votre encas ou votre repas.
- Forever Fiber : (Apporte des fibres et améliore la digestion)
Le Forever Fiber est un mélange de fibres hydrosolubles provenant de diverses sources végétales, telles que l'avoine, les pommes et le psyllium.
En ugmentant l'apport en fibres, il favorise des bonnes fonctions intestinales, digestion saine et régulière, tout en apportant un sentiment de satiété, ce qui peut aider à contrôler l'appétit et à soutenir la perte de poids.
Astuces et conseils sur Forever Fiber : Évitez de prendre Forever Fiber simultanément avec d'autres compléments alimentaires, car cela peut entraîner une liaison entre les nutriments, réduisant ainsi leur absorption optimale par le corps. Pour une meilleure efficacité, nous vous recommandons de verser un sachet dans un verre d'eau et de bien le diluer pour éviter toute solidification. Vous pouvez le prendre en milieu de matinée, seul, ou milieu d'après-midi.
2.2 - Comment utiliser les produits Forever pendant le C9 ?
Le programme Clean 9 Forever (C9) nécessite une utilisation stratégique des produits Forever pour atteindre des résultats optimaux.
Voici un guide détaillé sur la façon d'incorporer ces produits à chaque étape du programme.
- Programme des jours 1 et 2 : Reset et détox de l'organisme les deux premiers jours
Les deux premiers jours du C9 sont les plus importants et vont conditionner une grande partie de vos résultats pour la suite du programme.
Petit-déjeuner : Commencez votre journée avec 1 capsule de Forever Garcinia, puis attendez 30 minutes. Ensuite, prenez 30 ml de pulpe d'Aloe Vera, suivi d'un comprimé de Forever Therm. Enfin, consacrez 30 minutes à un exercice physique de faible intensité.
Collation : Versez 1 sachet de Forever Fiber dans un verre d'eau (200 ml) ou à une autre boisson de votre choix pour maintenir une digestion saine.
Déjeuner : Au déjeuner, consommez à nouveau 30 ml de pulpe d'Aloe Vera, suivi d'une dose de Forever Lite Ultra et d'un comprimé de Forever Therm.
Dîner et Soirée : Terminez votre journée avec 30 ml de pulpe d'Aloe Vera au dîner et encore 30 ml avant de vous coucher.
- Programme des jours 3 à 8 : Évolution et Changements positifs sur le corps les jours suivants
Petit-déjeuner : Commencez votre journée avec 1 capsule de Forever Garcinia Plus et attendez 30 minutes. Ensuite, prenez 90 ml de pulpe d'Aloe Vera, suivi d'une dose de Forever Lite Ultra et d'un comprimé de Forever Therm.
Collation : Versez 1 sachet de Forever Fiber dans un verre d'eau pour maintenir une régularité intestinale tout au long de la journée.
Déjeuner : Pour le déjeuner, consommez une dose de Forever Lite Ultra, accompagnée de Forever Therm pour soutenir votre métabolisme.
Dîner : Le dîner consiste en un plat de 600 calories. Pour les hommes, ajoutez 200 calories supplémentaires. Si nécessaire, vous pouvez substituer ce repas par une dose de Forever Lite Ultra.
Soirée : Avant de vous coucher, assurez-vous de boire au moins 250 ml d'eau pour maintenir une hydratation au top et drainer.
- Programme du jour 9 : Fin et dernier jour du programme
Petit-déjeuner : Répétez le même petit-déjeuner que les jours précédents, avec 1 capsule de Forever Garcinia Plus, 90 ml de pulpe d'Aloe Vera, une dose de Forever Lite Ultra et un comprimé de Forever Therm.
Collation : Continuez à maintenir votre dose journalière en fibres avec 1 sachet de Forever Fiber dilué dans un verre d'eau de 200ml ou autre boisson.
Déjeuner : Optez pour un plat de 300 calories, accompagné de Forever Therm pour maintenir votre métabolisme actif et commencer à retrouver une alimentation normale.
Dîner : Comme les jours précédents, le dîner consiste en un plat de 600 calories, avec éventuellement 200 calories supplémentaires pour les hommes ou une dose de Forever Lite Ultra.
Soirée : Avant de conclure le programme et vous coucher, assurez-vous de boire au moins 250 ml d'eau pour hydrater votre corps.
3 - Comment réussir son Clean 9 Forever ?
Est-ce que je vais réussir ? Faites comme moi et donnez vous toutes les chances de réussir votre cure détox c9. Je vous donne mes astuces et aussi des conseils supplémentaires pour obtenir plus d'effets pendant la après la cure détox.
3.1 - 8 Conseils pour réussir son C9 et obtenir les meilleurs résultats
Suivre Scrupuleusement les Conseils du Livret : Le guide inclus dans votre pack C9 est votre meilleur allié. Il contient des instructions détaillées sur la façon de suivre le programme, qu'il est essentiel de suivre pour obtenir des résultats optimaux. Si vous êtes en déplacement, demandez-nous l'accès à l'application mobile, pour emporter votre livret avec vous !
Notez Bien Vos Mensurations Avant et Après les 9 Jours : Prenez note de vos mensurations avant de commencer le programme et comparez-les à la fin des neuf jours. Cela vous aidera à visualiser vos progrès et à rester motivé(e) tout au long du processus. Vous pouvez également vous prendre en photo de face, arrière et de profil, avant et après les neuf jours, pour vous rendre compte du changement.
Notez Chaque Jour Vos Exercices, Menus et Ressenti : Tenez un journal de bord pour documenter vos séances d'exercice, vos repas et comment vous vous sentez chaque jour. Cela vous aidera à identifier ce qui fonctionne bien pour vous et à ajuster votre programme si nécessaire.
Boire Beaucoup d'Eau : L'hydratation est essentielle pendant le programme C9. Buvez au moins 2 litres d'eau par jour pour maintenir votre corps hydraté et favoriser l'élimination des toxines. Je consomme également l'infusion aloès pendant les neuf jours, en plus elle est économique, un sachet pour un litre, à boire chaud ou froid.
Reposer la Salière : Évitez les aliments riches en sodium et réduisez votre consommation de sel pendant les neuf jours. Cela contribuera à réduire la rétention d'eau et à favoriser une perte de poids plus efficace.
Évitez les Fringales en Milieu de Journée : Planifiez des collations saines et équilibrées pour éviter les fringales en milieu de journée. Optez pour des options riches en protéines et en fibres pour vous aider à vous sentir rassasié plus longtemps. N'hésitez pas à consulter la liste des aliments à consommer à volonté dans le livret que nous vous fournissons.
Supprimer les Sodas et Boissons Gazeuses : Éliminez les boissons sucrées et gazeuses de votre alimentation pendant le programme C9. Optez plutôt pour de l'eau, des infusions ou des boissons sans calorie pour rester hydraté(e).
Limitez la Faim avec de l'Eau ou des Fruits et Légumes Autorisés : Si vous ressentez des fringales entre les repas, optez pour de l'eau ou des fruits et légumes autorisés dans le cadre du programme C9. Cela vous aidera à calmer votre faim sans compromettre vos objectifs de perte de poids.
3.2 - Que peut-on manger pendant la cure détox C9 ?
Pendant votre cure détox C9 vous pouvez manger plusieurs aliments, certains sont limités et d'autres peuvent être consommés à volonté. Afin de vous faciliter la tache nous envoyons à tous nos clients Aloe Vera Pour Tous, une liste de courses afin que préparer des bons plats de 600 calories et un récapitulatif des en-cas permis.
- En-cas permis et Aliments autorisés pendant le c9 Forever :
1 Aliment de la Liste à consommer maximum 1 fois par jour : 3 Abricots, 1 Pomme, 1 Artichaut, 1 tasse de Mûre, 3/4 de tasse de Myrtille, 1/2 tasse de Cerise, 2 Figue, 3/4 tasse de raisin, 1/2 Pamplemousse, 1 Kiwi, 1 Orange, 1 Pêche, 1 Poire, 1 Prune, 2 Pruneaux, 1 tasse de Framboises, 1/4 Soja, 8 Fraises.
2 Aliments de la liste à consommer maximum 1 fois par jour : 8 Asperges, 1/6 Chou-fleur, 1 Poivron, 3/4 Poids gourmands, 1 Tomate.
Liste des aliments à consommer à volonté : Roquette, Céleri, Oignon vert, Salade (toute variétés), Endive, Brocoli, Concombre, Aubergine, Chou frisé, poireau, Épinards, Haricots verts.
- Les repas de 600 calories proposés lors du C9 :
Voici quelques idées de recettes pour vous aider pendant votre cure détox c9, vous pouvez aussi conserver ce type d'alimentation par la suite pour maintenir vos résultats dans la durée.
Poulet et Riz (584 calories) : 140g de blanc de poulet cuit sans la peau - 3/4 de tasse de riz complet - 2 tasses de julienne de légumes - 1 poignée d'amandes.
Saumon grillé (527 calories) : 120g de saumon cuit dans 1 c. à c. d'huile d'olive - 180g de pommes de terre + 1 c. à c. de cannelle - 75g de brocoli - 75g de carottes - 75g de poivron rouge.
Dinde rôtie (540 calories) : 120g de blanc de dinde cuit sans la peau - 1 pomme de terre de taille moyenne cuite avec 1 c. à c. de beurre et de la ciboulette hachée - 1/2 tasse d'épinards sautés avec 2 gousses d'ail hachées dans 2 c. à c. d'huile d'olive - 1 petite poire pochée avec 1 c. à c. d'extrait de vanille et de cannelle.
Poulet mexicain (545 calories) : Disposez sur 1 tortilla de blé de taille moyenne : 100g d'émincé de poulet cuit dans 1 c. à s. d'huile d'olive - 75g de tomates coupées en dés - 75g d'oignons - 75g de poivrons. Servir avec 75g de salade assaisonnée d'1 c. à s. de sauce vinaigrette.
Club sandwich (588 calories) : 2 tranches de pain complet agrémentées d'1c. à s. de moutarde - 125g de blanc de dinde - 1 c. à s. de moutarde - 115g de pommes de terre découpées en frites et grillées au four, agrémentées d'herbes aromatiques - 2 tasses de salade mélangée avec des tomates et de l'oignon rouge, assaisonnés de 2 c. à c. d'huile d'olive et c. à c. de vinaigre balsamique.
Pâtes au poulet (585 calories) : 1 tasse de pâtes cuites (ou riz ou quinoa) mélangée à une tasse de sauce marinara et 1/2 tasse de champignons - 100g de poulet grillé, sans os ni peau, coupé en morceaux - 2 tasses de salade romaine avec des tomates et du concombre accompagnés de 2 c. à c. d'huile d'olive et 1 c. à c. de vinaigre balsamique.
Steak de bœuf avec légumes (582 calories) : 150g de viande rouge maigre (5%) avec de la crème allégée et de la ciboulette ciselée - 75g de champignons - 75g de salade - 75g de tomates - 1 petite pomme de terre cuite au four avec un filet d'huile d'olive (150g).
Vous souhaitez obtenir plus de recettes C9 et de conseils ? Lisez notre article : Comment manger plus sain pendant ma cure détox C9 ?
3.3 - Comment optimiser les effets pendant et après le C9 ?
Mettez toutes les chances de votre coté pour réussir votre C9 ! On vous propose un suivi sur demande pendant la détox, mais les activités que vous allez mettre en place et les compléments ou l'alimentation pendant et après sont tout aussi importants et vous permettron d'optimiser les effets et vos résultats.
- Coaching "Aloe Vera Pour Tous" pour booster vos objectifs et réussite :
Dans le cadre du programme "Aloe Vera Pour Tous", un coaching personnalisé est proposé pour vous aider à optimiser votre expérience avec le C9.
Voici ce que vous pouvez attendre de ce coaching :
Liste de Course C9 : Une liste détaillée des aliments et des produits recommandés pendant le C9 pour vous assurer de suivre le programme de manière efficace.
Points réguliers : Des points réguliers seront donnés pour suivre votre progression et ajuster votre programme si nécessaire, vous permettant ainsi d'atteindre vos objectifs plus rapidement. L'essentiel étant de faire un point avant le démarrage de votre programme.
Conseils personnalisés et adaptés : Des conseils sur mesure seront fournis en fonction de vos besoins spécifiques, que ce soit en termes d'alimentation, d'exercice ou de bien-être général.
- Activités N.E.A.T et exercices à intensité modérée de 30 min pendant le C9 :
L'exercice physique est un des éléments clés pour optimiser les effets du C9. Il s'agit ici de pratiquer si possible une activité légère de 30 Min Maximum.
Voici une liste d'exercices à intensité modérée que vous pouvez pratiquer pendant votre cure :
Yoga
Marche
Travail de mobilité
Vélo elliptique (Faible intensité)
Tapis de course (rythme de marche à faible intensité)
Cours de step (Faible intensité)
Natation
Étirements
Aquagym
Randonnée
Escalade
Danse (Faible intensité)
Roller
Course à pied (Faible intensité)
Ces exercices aideront à stimuler votre métabolisme, à brûler des calories supplémentaires et à renforcer votre corps tout en complétant les effets de la détoxification.
Vous pouvez aussi mettre place au cours de votre journée des activités dites N.E.A.T (Non-Exercise Activity Thermogenesis). Il s'agit de l'énergie dépensé par votre corps en dehors des exercices, du sommeil ou des repas.
Voici également quelques suggestions pour mettre en place des activités dites N.E.A.T (Non-Exercise Activity Thermogenesis) avec un moyen simple qui est de bouger 3 min toutes les 30 minutes.
Prendre une pause salle de bain
Prenez vos appels téléphoniques en restant debout
Intallez un bureau debout
Pratiquez quelques étirements simples
Faites des squats, des fentes, des pompes et des planches au poids du corps.
Avec tous ces conseils vous devriez pouvoir optimsier votre dépense énergétique au cours de vos 9 jours de cure détox C9. Ce sont mêmes des habitudes à garder par la suite.
- 2 Produits complémentaires pendant le C9 :
En plus du programme de base du C9, l'ajout de certains produits complémentaires peut aider à maximiser les effets de la cure. Voici deux produits recommandés :
1. Infusion Fleur d'Aloès
Cette infusion rafraîchissante et apaisante peut être consommée tout au long de la journée pour favoriser l'hydratation et soutenir la détoxification. L'infusion Fleur d'Aloès de Forever est aussi idéale pour la détente et à un effet drainant.
2. Forever Active Pro B
Les probiotiques contenus dans Forever Active Pro B peuvent contribuer à rétablir l'équilibre de la flore intestinale, favorisant ainsi une meilleure digestion et une santé intestinale optimale pendant le C9. Moi je l'appelle le complément ventre plat !
- 4 solutions pour optimiser vos résultats après la cure détox c9 :
Ça y est ! Votre C9 est terminé, Vous souhaitez maintenir les résultats obtenus et continuer sur la bonne voie et un mode de vie sain ? Voici quelques conseils pour optimiser vos résultats après cette super cure :
1. Continuer les recettes C9
Intégrez les recettes saines et équilibrées du C9 dans votre alimentation quotidienne pour maintenir les bienfaits de la détoxification.
Restez dans le même esprit sur les portions, le riz complet, la viande maigre, et évitez les plats transformés.
2. Forever Lean
Ce complément alimentaire peut aider à contrôler l'appétit et à maintenir un poids santé en favorisant la sensation de satiété et en réduisant l'absorption des graisses. Forever Lean va capter des sucres et les graisses consommées.
Moi je l'utilise en continuité du C9 pour stabiliser le poids et pour anticiper des gros repas ou 30 min avant lorsque je sais que je vais faire des exces.
3. Forever FIT 15
Ce programme de fitness complet offre une variété d'exercices et de routines pour vous aider à maintenir votre forme physique et à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.
Vous pourrez continuer la perte de poids avec un réquilibrage alimentaire tout en renforçant vos muscles, vous serez plus svelte. Le programme F15 Forever est proposé sur quinze jours. Idéal en continuité du C9 Forever
4. Forever Vital 5
Composé de cinq produits clés, le Vital 5 Forever est un programme de supplémentation nutritionnelle qui fournit les nutriments essentiels dont votre corps a besoin pour fonctionner de manière optimale et maintenir une santé globale.
Le programme Vital 5 est sur trente jours. Idéal pour conserver la forme et le bien-être après la cure C9 ou après le FIT 15.
En suivant ces conseils et en intégrant ces pratiques dans votre routine quotidienne, vous pourrez maximiser les effets du C9 et continuer une phase de détox et de perte de poids mais aussi progresser vers une vie plus saine et plus équilibrée, sans frustration.
4 - Résultats et avis avec la cure détox C9 Forever
Si vous cherchez des preuves concrètes de l'efficacité de la cure détox C9 de Forever Living, vous êtes au bon endroit. Je vais vous expliquer mon expérience ainsi que mes résultats personnels, et aussi certains avant/après de clients et les résultats impressionnants obtenus grâce à cette cure.
4.1 - Mon expérience et mes résultats de perte de poids avec la cure détox C9 de Forever Living
Je vais vous raconter de manière authentique, comment cette cure détox a radicalement changé ma vie et m'a aidé à atteindre mes objectifs de perte de poids. Cette expérience m'a réellement fait un déclic, et c'est aussi pour cela que j'en ai fait mon métier, depuis maintenant plusieurs années, convaincue de la qualité et de son efficacité.
La première détox C9 m'a fait changer mes habitudes alimentaires. J'ai réappris à manger les bons aliments, au bon moment. J'ai supprimé le beurre, le sel et le sucre, mais j'ai remplacé par d'autres aliments. J'ai perdu cinq kilos en neuf jours sur ma première détox et plus de quatre centimètres partout. Comme un ballon dégonflé ! Même au niveau du visage les résultats étaient visibles, c'est vraiment une détox au top et un programme minceur efficace.
J'ai compris que je pouvais me faire plaisir, sans frustration, et en mangeant sainement. A la place du beurre pour la cuisson je mets une cuillère à café d'huile d'olive, à la place du sel je mets des épices, et nous cuisinons beaucoup au Wok, ou à la vapeur.
Pour le sucre j'ai réduit petit à petit et j'ai constaté que mon palais s'est habitué. Nous avons de nombreuses astuces, comme remplacer le riz blanc par le riz complet, le pain blanc par du pain complet, la crème fraîche par du yaourt nature 0% ou du skyr, les lardons fumés ou gras, par des dès de jambon. Il existe également de nombreuses recettes de pâtisserie sans beurre, si vous devez préparer un gâteau d'anniversaire pour la famille.
J'ai sensiblement réduit ma consommation de viande rouge, que j'ai remplacé par de la viande blanche. De meilleure qualité et plus digestes, les Protéines maigres sont devenues mon allié minceur au quotidien.
Si vous n'avez pas le temps de cuisiner en semaine, ou que vous êtes en déplacement le midi, vous pouvez opter pour une salade composée avec une dose de Forever Lite Ultra ou de Forever Plant Protein dans votre shaker. C'est nomade, rapide et pratique. Le shaker peut s'acheter au détail en plus de votre pack. Pour les courses j'ai opté pour le Drive, cela me permet de bien préparer les recettes à l'avance, sans être tentée dans les rayons, et je maîtrise ainsi mieux mon budget courses.
Au cours du programme je réalise environ 100€ d'économies de courses, car les compléments du pack C9 me fournissent des encas sains et équilibrés. Je n'ai que 8 plats à préparer, je gagne également du temps.
Ma deuxième cure détox m'a permis de continuer à dégonfler et à perdre du poids, environ quatre kilos sur les neufs jours, et deux autres en continuité. Les quatre derniers kilos ont été les plus durs à partir et la troisième détox m'a réellement donné un coup de pouce pour atteindre mon objectif, et enfin, après des années en surpoids, retrouver mon poids de forme et remettre mes Jeans préférés.
Depuis cette période je refais une cure de temps en temps, lorsque j'en ressens le besoin, au printemps, avant l'été ou après les fêtes de fin d'année, plus pour de la détox que de la perte de poids. L'occasion de faire un reset et de retrouver l'énergie !
4.2 - Résultats C9 et avant après de nos clients
Vous êtes curieux de voir ce que la cure détox C9 de Forever Living peut accomplir pour vous ? Voici des photos de personnes comme vous et moi qui ont réussi à transformer leur corps et leur mode de vie grâce à cette cure. Les photos avant et après parleront d'elles-mêmes !
Vouc souhaitez voir tous les avis sur la cure détox c9 ? Voir la fiche produit et les avis C9
Des commentaires échanges avec nos clients sur leurs résultats du programme C9 :
N'hesitez pas à prendre contact avec nous pour obtenir les meilleures conseils dans le choix et le suivi et l'utilisation de votre cure détox C9 Forever. Contactez-nous
4.3 - Questions fréquentes C9 Forever living
- Combien de Kilos (kg) puis-je perdre avec la cure détox C9 ?
En moyenne sur nos clients et notre équipe, nous avons constaté que les personnes qui ont dix kilos à perdre, par rapport à leur poids de forme, perdent en moyenne entre trois et cinq kilos pendant le programme C9 Forever. Selon vos habitudes, votre morphologie, vous allez commencer à perdre dès les premiers jours, ou après le cinquième jour, un peu en décalé, le temps que votre corps se détoxifie. Chacun est différent, l'essentiel est de bien suivre le livret à chaque moment de la journée, c'est ce qui va déterminer vos résultats.
Si vous avez beaucoup de poids, ou centimètres, à perdre, par rapport à votre poids de forme, vous pouvez réaliser le programme plusieurs fois, à la suite, ou avec une pause entre. N'hésitez pas à nous demander conseil, en fonction de votre situation.
- Y a-t-il des dangers ou contre-indications avec la cure détox C9 ?
Femme enceinte ou allaitante : Si vous êtes enceinte, nous vous conseillons d'attendre, car bébé ferait le C9 aussi ! Si vous allaitez, vous avez la possibilité de tirer votre lait, de le congeler, et pendant les neuf jours du programme vous utilisez votre lait préparé la semaine précédente avec un biberon. Bébé n'a pas besoin de faire la détox avec vous, mais il a besoin que vous vous sentiez bien et en forme.
Diabétiques : Si vous êtes diabétique, nous vous conseillons de commencer le pack c9 directement au jour 3, pour ne pas supprimer de repas. N'hésitez pas à demander conseil à votre médecin, en fonction de votre situation. Nos clients diabétiques apprécient particulièrement l'infusion (Fleur d'aloès, cannelle, racine de gingembre, graine de cardamome, zeste de citron, fleurs de camomille) pendant le programme Clean 9. Chaude ou froide, elle peut être consommée à tout moment de la journée. N'hésitez pas à nous solliciter pour toute demande ou précision.
Allergies : Il n'y a pas de contre-indication particulière concernant les allergies. Mais n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin, en fonction de votre situation.
